[Lyrics] Heavy Rotation – JKT48

[Lyrics] Heavy Rotation – JKT48.

Baru-baru ini beredar di dunia maya, bocoran lirik lagu terkenal milik AKB48 Heavy Rotation versi Indonesia, yang menurut berita akan dibawakan oleh JKT48, belum ada keterangan resmi dari pihak manajemen JKT48 sendiri tentang kebenaran lirik ini, berikut liriknya

====

I want you
I need you
I love you
didalam benakku
keras berbunyi irama myujiku
heavy rotation…

Seperti popcorn yang meletup letup
kata kata suka menari nari
wajahmu suaramu selalu kuingat
membuatku menjadi tergila gila
oh senangnya miliki prasaan ini
kumerasa sangat beruntung

I want you
I need you
I love you
bertemu denganmu
semakin dekat jarak di antara kita
Maximun high tention

I want you
I need you
I love you
di dalam hatiku
rasa sayang yang terus menerus meluap
heavy rotation

Dalam kehidupan setiap manusia brapa kali bisa rasakan cinta
jika ada satu cinta tak terlupa ku akan merasa sangat bahagia
mungkin seperti perasaan sekuntum bunga saat dia akan mekar

I Feel you
I touch you
I hold you
didalam mimpiku
angan anganku menjadi semakin besar
oh it’s my Imagination

I feel you
I touch you
I hold you
perasaan ini
ku sangat ingin mengutarakan padamu
Heavy Rotation

Yang slalu kudengarkan
Favorite song
seperti lagu yang ku suka
kuulang terus tanpa henti
twenty four hours a day

oh baby…the only request it’s you …

9 Pertanyaan Tersulit Saat Wawancara Kerja

Copas from Kaskus

Seseorang akan dipanggil wawancara terlebih dahulu sebelum diterima bekerja. Momen ini adalah saat dimana Anda akan dinilai dan dikenal secara singkat oleh perekrut dari perusahaan. Dari sekian banyak kandidat yang tersaring, wawancara kerja akan menentukan apakah Anda layak diterima atau tidak.

Bagi pewawancara, pertanyaan yang diberikan haruslah kreatif dan menjawab apa yang dicari dari sebuah jabatan. “Pertanyaan tak hanya digunakan untuk menentukan kemampuan berpikir dan menjawab seseorang secara langsung, namun juga melihat kreativitas dan kemampuan menyelesaikan masalah,” ujar Dale Austin, direktur pelayanan karir di Hope College, Michigan kepada situs Forbes.

Beda dengan apa yang dikatakan oleh headhunter (pencari kandidat kerja) veteran, Chuck Pappalardo. Ia menjelaskan bahwa pertanyaan yang diajukan tergantung pada kepentingan dari perusahaan itu sendiri. “Kebanyakan pertanyaan bertujuan mengukur apakah seseorang bisa bekerja di tempat mereka, dan memiliki latar belakang yang tepat sebagai pegawai yang baik, ujarnya menambahkan.

Berikut 9 pertanyaan sulit yang dilontarkan para perekrut dan jawaban yang sebaiknya Anda berikan untuk memberikan impresi terbaik di matanya.

1. Aktivitas selama menganggur?

Saat berhenti bekerja dari tempat yang lama, mungkin Anda belum mendapatkan pekerjaan yang baru. Sebaiknya Anda memang memiliki aktivitas untuk mengisi kekosongan tersebut. Jawablah dengan daftar kegiatan Anda yang positif, karena pewawancara akan memaklumi bahwa mencari pekerjaan tidaklah mudah dan menghargai usaha Anda untuk tetap sibuk selama menganggur.

2. Masalah terakhir yang Anda selesaikan?

Pertanyaan kreatif ini bertujuan mengenali kemampuan Anda dalam menghadapi dan menyelesaikan sebuah masalah. Dengan mengingat masalah apa yang Anda temui di pekerjaan sebelumnya, dan bagaimana cara menyelesaikannya, pewawancara bisa membayangkan seperti apa karakter profesional Anda.

3. Kekurangan/kelemahan diri Anda?

Orang yang tidak bisa menjawab pertanyaan ini justru terlihat aneh dan mengkhawatirkan,” ujar Jim Link, direktur manajer perusahaan sumber daya Randstad. Tidak ada yang salah dengan menyebutkan kelemahan diri, namun buatlah kelemahan tersebut sebagai sesuatu yang positif.

4. Risiko terbesar yang pernah Anda ambil?

Beberapa posisi membutuhkan kemampuan untuk bangkit kembali dengan cepat saat mengalami kegagalan,” ujar Dale Austin. Hal ini penting bagi pewawancara untuk melihat seberapa beranikah diri Anda untuk menempuh sebuah jalan yang baru untuk sukses atau mengatasi kegagalan.

5. Kritik seperti apa yang pernah didapat dan apa yang dilakukan menghadapinya?

Biasanya, pewawancara akan menanyakan hal ini dengan meminta Anda untuk bercerita. Pertanyaan ini dimaksudkan untuk mengetahui kritik yang pernah menempel pada diri Anda dan upaya apa saja yang telah dilakukan untuk memperbaikinya.

6. Bagaimana menghadapi tim kerja yang tidak sejalan dengan Anda?

Lynne Sarikas, direktur pengembangan karir di Universitas Bisnis Northeastern, menjelaskan bahwa pertanyaan ini harus dijawab dengan seberapa fleksibel karakter Anda menghadapi tim kerja yang tidak sejalan. Saat pewawancara memahami apa yang terjadi dengan tim kerja sebelumnya, ia juga akan membayangkan pengalaman seperti apa yang telah Anda dapat dari ‘ketidakcocokan ide’ tersebut.

7. Perubahan apa yang ingin Anda lakukan dari pekerjaan terakhir?

Jangan sampai terjebak dengan pertanyaan ini. Membicarakan tentang kejelekan sistem kantor, rekan kerja, atasan dari kantor sebelumnya sangat tidak dianjurkan. Cukup fokus kepada perubahan diri sendiri dan performa kerja yang ingin dicapai lebih baik. Banyak pelamar yang terjebak menjadi ‘curhat’ tentang perusahaan sebelumnya dan justru malah mencoreng nama baik mereka sendiri.

8. Ceritakan tentang diri Anda

Terdengar simpel, namun tidak demikian. Kebanyakan orang akan mengulang apa yang telah dituliskan di C.V dan bukan itu yang ingin didengar pewawancara. Jana Fallon, ahli rekrut pegawai mengatakan, “jawab dengan singkat sekitar satu sampai dua menit. Ceritakan tentang pendidikan, pengalaman kerja dan fokus di aktivitas pekerjaan terakhir. Tetap di jalur profesional, jangan sampai melewatkan poin-poin plus diri Anda.

9. Kenapa kami harus merekrut Anda?

Pertanyaan yang paling sering diajukan, namun paling tidak siap dijawab oleh tiap pelamar. Pelajarilah posisi yang Anda lamar, dan apa kelebihan diri Anda yang bisa ditawarkan. Perekrut juga ingin tahu keahlian dan pengetahuan yang Anda miliki terkait dengan posisi yang ditawarkan. Jawaban yang berhubungan dengan pengalaman dari posisi terakhir Anda bisa menjadi referensi yang menarik.

Bubur Kedelai

Bahan:

• 100 gram kacang kedelai
• 200 ml air matang
• 1 sdt susu formula bubuk

Cara Membuat:

1. Rendam kacang kedelai selama semalam. Tiriskan lalu rebus sampai empuk dan matang. Biarkan dingin.
2. Campur dengan air matang lalu proses dengan blender sampai halus.
3. Tambahkan susu formula bubur. Aduk rata. Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai matang. Bila terlalu kental, bisa ditambahkan air panas. Angkat lalu masukkan ke dalam mangkuk.
4. Sajikan.

Manfaat:

Di dalam setiap 100 gram kedelai, terkandung 30-35 gram protein. Susunan protein di dalam kedelai sangat istimewa dan lengkap karena mengandung delapan macam asam amino esensial yang diperlukan untuk proses tumbuh kembang bayi.

Nilai Gizi:

Energi (73.8 Kkal), Protein (6.8 gram), Lemak (3.6 gram), Karbohidrat (7 gram)

Bubur Susu Kacang Hijau

Bahan:

• 80 gram kacang hijau kupas
• 200 ml susu formula
• 1 gram gula merah iris

Cara Membuat:

1. Haluskan kacang hijau kupas dengan blender atau food processor
2. Campur dengan susu formula lalu aduk sampai tepung kacang hijau larut. Tambahkan gula merah iris.
3. Panaskan dengan api kecil sampai bubur matang dan kental. Bila terlalu kental, tambahkan sedikit air panas. Angkat lalu masukkan ke dalam wadah kecil.
4. Aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang. Sajikan.

Manfaat:

Kacang hijau mengandung vitamin B kompleks, zat besi, dan magnesium. Semuanya itu sangat penting untuk meningkatkan fungsi otak, kesehatan sistem syaraf, dan daya ingat.

Nilai Gizi:

Energi (233.5 Kkal), Protein (11.2 gram), Lemak (7.3 gram), Karbohidrat (23.3 gram)

Bubur Susu Jagung Manis

Bahan:

• 2 sdm tepung hunkue
• 200 ml susu formula
• 1 tongkol jagung manis diparut halus

Cara Membuat:

1. Larutkan tepung hunkue dengan susu formula.
2. Tambahkan dengan jagung manis yang sudah diparut. Diaduk hingga rata.
3. Panaskan dengan api sedang sambil diaduk sampai bubur meletup-letup (tanda matang).
4. Aduk hingga asap hilang dan panasnya berkurang. Tuangkan ke dalam mangkuk.
5. Sajikan.

Manfaat:

Tepung hunkue merupakan sumber protein nabati dan karbohidrat. Selain itu kaya akan fosfor dan kalsium. Zat-zat ini penting untuk proses pertumbuhan dan pembentukan tulang serta gigi pada anak. Sementara itu, kandungan magnesium dalam jagung berguna untuk pertumbuhan tulang dan membangun otot.

Nilai Gizi:

Energi (285.8 Kkal), Protein (10.4 gram), Lemak (8 gram), Karbohidrat (45.7 gram)

Bubur Susu Manis

Bahan:

• 3 sdm tepung beras halus
• 200 ml susu formula

Cara Membuat:

1. Larutkan tepung beras halus dengan susu formula. Kemudian, aduk sampai rata.
2. Panaskan dengan api sambil diaduk sampai kental dan matang (bubur akan meletup-letup). Angkat lalu aduk sampai asap hilang dan panasnya berkurang.
3. Tuang ke dalam mangkuk kecil.
4. Sajikan.

Manfaat:

Kandungan karbohidrat di dalam tepung beras dapat mempertahankan kestabilan gula darah. Selain itu, juga dapat meningkatkan daya konsentrasi anak.

Nilai Gizi:

Energi (233.9 Kkal), Protein (9.1 gram), Lemak (7.2 gram), Karbohidrat (32.7 gram)

Tips Membuat Bubur yang Baik untuk Bayi (6-9 bln)

 

Bubur yang diberikan adalah bubur yang lembut yang dicampur dengan susu. Biasanya menggunakan tepung beras yang siap dibeli atau dibuat sendiri. Bila ingin membuat sendiri, caranya dengan mencuci beras dan direndam selama satu jam. Setelah ditiriskan, ditumbuk hingga halus atau bisa menggunakan blender/food processor.

Note:

• Penambahan gula pasir, garam, zat aditif makanan, dan madu sebaiknya dihindari untuk bayi usia 6-9 bulan. Sebab dapat memperberat kerja ginjal, liver, dan pankreas.
• Penggunaan gula merah dianjurkan hanya 1 gram per porsi makanan.

Sumber: Buku 35 Resep Bubur Susu untuk Bayi

 

Gejala dan Pantangan untuk Tujuh Macam Penyakit

Berikut ini akan diuraikan mengenai gejala, ramuan tradisional, makanan yang dianjurkan dan makanan yang harus dipantang pada penderita diabetes mellitus (kencing manis),  asam urat tinggi, hypertensi (tekanan darah tinggi), hipotensi (tekanan darah rendah),  kolesterol tinggi, stroke, dan penyakit asma, seperti berikut ini :

A. KENCING MANIS / DIABETES MELLITUS (normal: 60 – 140 mg/dl)

GEJALANYA:
Mudah masuk angin, pusing kepala, ujung jari-jari kesemutan, gampang kesemutan bagian kaki, nafsu makan bertambah banyak, mata sebentar kabur sebentar terang (penglihatan kabur), kembung mudah sakit maag, mudah terkilir atau sakit persendian, beser kencing, air kencingnya dikerumuni semut, cepat lapar, haus, letih, mengantuk, jantung berdebar mengipas, telapak kaki dan tangan dingin, tidak tahan udara panas atau hawa dingin, kalau sudah mulai parah timbul gatal-gatal dan luka, gatal di daerah kelamin atau lipatan paha, disfungsi ereksi pada pria,
keputihan pada vulva vagina.

RAMUAN PENGOBATAN:
Sambiloto (daun), kumis kucing (daun), mengkudu/pace (buah), tapak dara, daun/batang/akar), jamblang/duwet (kulit batang, daun, daging buah), jati (daun muda), duku (biji), pare (buah), terong-ngor (buah), lidah buaya (daging daun), lamtoro ( biji buah tua), mahoni (biji), daun salam, ciplukan (semua bagian), sambung nyawa (daun), krokot, minyak wijen.

MAKANANNYA:
Jagung kuning dan beras merah.

MAKANAN PANTANG:
Kurangi yang manis tapi jangan berhenti total agar tidak terkena sakit lever. Daging kambing/sapi/ kerbau, udang, kepiting, terasi, jeroan, lemak, pisang ambon, durian, air kelapa, sirup, lemon, buah manis seperti mangga, duku, rambutan, klengkeng dan anggur.

B. ASAM URAT TINGGI (normal: L: 3,4-7,0 mg/dl, P: 2,4-5,7 mg/dl)

Asam urat dapat menimbulkan rematik/encok, sakit sendi lutut, pinggang, punggung, pinggul, pundak, bahu, mengganggu prostat, saluran dan kandung kemih, darah tinggi, menimbulkan batu ginjal, gagal ginjal, dapat memicu jantung koroner dan diabetes mellitus/kencing manis.

GEJALANYA:
Badan pegal-pegal, sakit otot, sakit persendian lutut, pinggang, punggung, pinggul, pundak, bahu dan sering buang air kecil.

RAMUAN PENGOBATAN:
Meniran (semua bagian), kumis kucing (daun), lengkuas (umbi), jahe (umbi), salam (daun), alpokat (daun), sambiloto (daun), alang-alang (akar), pegagan (daun), buah merah (sari buah), seledri (daun dan batang), tempuyung (daun), pare (buah), daun sendok (biji). Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari.

MAKANAN PANTANG:
Menghindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti jeroan, otak, daging sapi/kambing/kerbau, lemak, gorengan, emping, melinjo, kangkung, bayam, es, alkohol, durian, udang, kepiting, cumi-cumi dan teri.

C. TEKANAN DARAH TINGGI / HIPERTENSI
(Normal: sistolik < 140 mmHg, diastolik < 100 mmHg)

GEJALANYA:
Sakit kepala, rasa pegal atau tidak nyaman di tengkuk, perasaan berputar di kepala sampai ingin jatuh, berdebar atau detak jantung terasa cepat dan telinga berdenging.

RAMUAN PENGOBATAN:
Kunyit (rimpang), labu air (daging dan sari buah), selada air (semua bagian), ceplukan (semua bagian), alang-alang (akar), mengkudu/pace (buah), jeruk nipis (air buah), kumis kucing (daun), ketumbar mungsi (biji), pegagan (daun dan akar), buah merah (sari buah), mimba, sembung, tempuyung (daun), daun salam.

MAKANAN PANTANG:
Ikan asin, telur asin, makanan asin/bergaram tinggi, lemak, jeroan, pete, jengkol, daging sapi/kambing/ kerbau, goreng-an, santan kental, telur, durian, bumbu masak kemasan, mentega, kemiri.

D. TEKANAN DARAH RENDAH / HIPOTENSI (sistolik < 100 mmHg)

GEJALANYA:
Mata sering kunang-kunang ketika akan berdiri sehabis duduk, pusing-pusing, badan lemah/lesu, bahu kaku, kehilangan keseimbangan badan, sesak napas, mual, keringat dingin pada kaki dan tangan, haid tidak teratur pada wanita.

RAMUAN PENGOBATAN:
Kopi (minum kopi), bayam (daun), cabe (biji), coklat (biji), lada (biji), patikan kerbau (daun), hati ayam kampung/sapi/ kambing, susu, mentega, keju, jahe merah (umbi).

MAKANAN PANTANG:
Hindari makanan yang pahit-pahit, asam, ketimun

E. KOLESTEROL TINGGI (TOTAL)
(Kadar normal < 200 mg/dl)

Kolesterol menyebabkan asterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), jantung koroner, stroke, tekanan darah tinggi dan hiperkolesterolemia.

GEJALANYA:
Stress, pusing kepala terasa berat, sering hilang keseimbangan, sakit bagian tengkuk belakang kepala, apabila sudah mengganggu jantung dada terasa berat dan sakit bagian kiri adakalanya bagian kanan agak sulit bernapas.

RAMUAN PENGOBATAN:
Jeruk manis (daging dan air buah), jeruk nipis (air buah), belimbing wuluh (daging dan sari buah), apel (daging dan sari buah), delima putih (daun dan daging buah), temulawak (rimpang), sambiloto (daun), ciplukan (daun), kumis kucing (daun), nenas (sari pati buah yang matang), buah merah (sari buah), alpokat mentah, jagung muda, daun sembung, kubis, akar manis, kunyit dan pepaya.

MAKANAN PANTANG:
Otak, telur, jeroan, lemak, santan, gorengan, durian, alpokat, udang, kepiting, cumi-cumi, ikan asin, telur asin, mentega.

F. STROKE AKIBAT KOMPLIKASI

PENYEBABNYA:
Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, asam urat tinggi, pengapuran, diabetes, stress sehingga terjadi pengerasan dan penyempitan serta penyumbatan pada pembuluh darah di otak, adakalanya menimpa pembuluh darah di jantung.

GEJALA AWAL:
Kepala pusing terasa berat, pegal atau sakit bagian tengkuk belakang kepala, sempoyongan hilang keseimbangan, baal kesemutan bagian tangan sampai jari-jari.

RAMUAN PENGOBATAN:
Sambiloto (daun), temu putih (umbi), kumis kucing (daun), pegagan (daun), jahe merah (umbi), jahe (umbi), langkuas merah (umbi), tempuyung (daun), daun dewa (daun dan umbi), iler (daun), buah makasar (buah), sambung nyawa (daun), mengkudu/pace (buah), tapak dara (daun), alang-alang (akar), sambang darah (daun), mahkota dewa (buah), murbei (daun dan bunga), temulawak (umbi).

MAKANAN PANTANG:
Semua jenis daging (kecuali ikan air tawar), gorengan, santan kental, nasi uduk, nasi ulam, nasi kebuli, kue bolu, martabak, mentega, keju, jeroan, susu, bumbu masak kemasa, telur, buah-buahan yang tebal kulitnya seperti durian, nangka, jengkol, pete, telur asin, ikan asin, kecap asin, emping, es, minuman beralkohol.

G. ASMA

Orang yang sering mendapat serangan sesak nafas, batuk, mengeluarkan riak yang lengket dan bersin dikatakan menderita penyakit asma. Serangan asma dapat ringan dapat pula berat, sehingga penderita tidak dapat tidur, lalu duduk sambil menarik nafas dalam. Penderita asma berat, terlihat kepala dan dadanya turun naik, suara nafas terdengar keras. Biasanya mengeluarkan nafas lebih sulit daripada menarik nafas, batuk sering disertai muntah.

PENYEBABNYA:
Asma sering timbul karena alergi terhadap sesuatu. Debu, sari bunga, makanan dan obat. Peradangan, tekanan jiwa dan terlalu emosi dapat menambah berat serangan asma. Udara dingin, bau bensin, bau pintu yang baru dicat dan asap rokok dapat pula menimbulkan serangan  asma.

RAMUAN PENGOBATAN:
Randu (daun), bidara upas (umbi), kunyit putih (umbi), kemukus (daun), klengkeng (buah), putri malu (daun dan tangkai), ceremai (akar), buah merah (sari buah).

MAKANAN PANTANG:
Makanan berkolesterol tinggi, lemak-lemak, jeroan, otak, ubi jalar, santan kental (sumber: ikhwan- interaktif.com).

Pindah Pindah Pindah

Memasuki usia kehamilan 3.5 bulan, aku dan suami memutuskan untuk pindah kosan. What!! Kalian masih ngekos?? Hehehe… Yup.. Kami memang masih ngekos setelah mempertimbangkan bahwa kami tidak akan bertahun-tahun tetap disini. Selain itu biaya untuk mengontrak sangat tinggi disini. Kami berpendapat sebaiknya membeli tanah di Jawa dan membangun rumah atas jerih payah kami sendiri. Meski begitu, tidak semudah yang dibayangkan. Kini kami sedang dalam proses menabung demi rumah impian kami.

Dibandingkan dengan kosan yang lama, suasana kosan yang baru ini lebih nyaman. Dari segi tetangganya, keamanan, dan fasilitas lainnya. Tujuh orang teman kantorku juga tinggal di kosan ini. Setidaknya menurut suamiku, nanti ketika menjelang kelahiran dan suamiku tidak berada di dekatku, aku masih memiliki teman-teman yang bisa siaga mengantarkan ke rumah sakit. Itu point penting yang kami pertimbangkan, karena kami tidak memiliki sanak saudara di Bali ini.

Selain itu, suasana kosanku yang sekarang ini kurang kondusif. Semua tetangganya bekerja di klub malam, karaokean yang notabene anak-anak malam semua. Suamiku takut nanti ketika ada urgent case, aku tidak ada yang bisa membantu.

Dan barusan saja aku ke kosan yang baru ini untuk memberikan DP sebagai tanda janji kami akan pindah ke sana. Ada satu kamar di ujung lantai dua yang menurutku bagus sirkulasi udaranya. Yah,, semoga keluarga kecil kami nantinya akan selalu sehat da ndiberi cukup rejeki mengingat tarif kosan baru ini perbulannya lumayan tinggi. Berkati kami Ya Tuhan……

Blackberryku Lagi Rusak Nehh

Huaaaa…

Mau nangis dahhh……. *lebay*

BB gw semalam ngehang/rusak/koit. Hikssss…. Sepi deh ga ada BB. Ini nih jiwa-jiwa ketergantungan pegang gadget… Sekarang kembali memakai henpon nokia jadul… Hihihi… Yahh ternyata emang henpon dulu tuh lebih bertahan lama dibandingkan yang baru-baru.. Hahahaha….

Sebenernya sih gw ga ketergantungan banget kykna… Buktinya sampe jam segini belom buka fb juga ga masalah bwt gw.. Wkwkwk… Terpaksa ngeblog en twitteran pake PC kantor. Tapi ya, tetep gw jg ga freak2 banget ngetwit.. Hihi.. So no problemo sih bwt gw….

Yang paling gw sesali yah,, paket XL BB gw sayang banget dong ga kepake,, duuhh padahal baru diperpanjang beberapa hari lalu,, hikss,, sayang beneeeerrr………..